Ilse Dekkers

Ik ben Ilse, gezondheidswetenschapper, hypnotherapeute en coach op het gebied van vitaliteit en levenskracht.
We hebben het allemaal in ons om goed voor onszelf te zorgen. Door alles wat het leven van ons vraagt, voel je je soms alleen, gestresst en hou je continue veel ballen in de lucht. Het lukt dan niet om optimaal voor jezelf te zorgen.
Goed voor jezelf zorgen en de kracht van binnen te voelen, is niet altijd makkelijk. Ik ben dankbaar dat ik mensen mag helpen naar een fijn en vitaal leven. 

Test: Is de virtuele maagband iets voor jou?

Wil je graag afvallen maar lijkt ieder dieet wat je probeert te eindigen in een mislukking? Dan is een virtuele maagband wellicht de oplossing. Maar wat is een virtuele maagband nou eigenlijk? En hoe kan een virtuele maagband jou helpen om de overtollige kilo’s op een makkelijke manier kwijt te raken?

 

Back in shape

Lukt het jou wel om af te vallen maar kom je altijd weer aan? Hou jij diëten niet lang vol en ben je dol op lekker eten? Ben je het jojo’en spuugzat en vind je dat er NU iets moet gebeuren?

Dan is het ‘Back in shape’ programma wellicht iets voor jou.

Hoe zou het voor je zijn, nooit meer op dieet? Dat je strakker in je vel zit, voorgoed afscheid neemt van die extra kilo’s die je met je meedraagt.

Hoe zou jij je voelen als je kleding weer lekker zit, dat je zonder wurmen weer in je favoriete broek stapt?

Heb jij ook een hekel aan de sportschool en is de drempel voor jou te hoog om de eerste stap te zetten naar een gezond gewicht? 

Ik begeleid jou in jouw proces naar een wenselijk resultaat. Op jouw tempo!

Stop je eetbuien

Herken je het dat als je niet lekker in je vel zit, je de neiging hebt om dit gevoel ‘weg te eten’?

Heb je jezelf dan niet meer in de hand en loop je dan naar de keuken toe om wat lekkers te pakken?

Weet je eigenlijk niet waarom je dit doet maar kun je het niet stoppen?

Dan is het programma ‘Stop emotie eten’ wellicht iets voor jou.

Met dit programma gaan we op zoek naar jouw triggers die leiden tot een eetbui. Wat is jouw relatie tot eten maar vooral, hoe krijg je weer een gezonde relatie met eten.

Hoe zou het voor je zijn om sterker te zijn dan je eetbuien? Dat jij de regie hebt en dat jij anders met je emoties om kunt gaan?

Virtuele maagband

Eet jij gemakkelijk teveel, grote porties en heb je eetbuien waar je geen controle over hebt?

Herken je het dat je geen verzadigingsgevoel hebt en dat je alsmaar door kunt blijven eten?

Is jouw BMI 30 over hoger en herken je jezelf in de bovenstaande punten?

Dan is de virtuele maagband iets voor jou. Je krijgt alle tips, tools en deskundige begeleiding om dit traject tot een succes te laten worden.

Voor iedereen die al van alles heeft geprobeerd qua dieten en afvallen, maar zonder blijvend resultaat. Met behulp van hypnotherapie plaatsen we een virtuele maagband en zul jij je overtollige kilo’s verliezen. 

 

Waarom het dit keer wel lukt!

Om te kunnen afvallen is er één ding noodzakelijk: je energieverbruik moet hoger zijn dan je energie inname. Klinkt simpel maar in de praktijk blijkt dit lastig te zijn. Waarschijnlijk is het je al vaker gelukt om af te vallen, maar valt het niet mee dit vast te houden.

De reden waarom het niet lukt is bijna altijd hetzelfde. Het is niet jouw manier. Het past niet binnen jouw leefstijl. Dus klopt het niet en val je terug in je oude patroon.

Waarom blijf je doen zoals je altijd hebt gedaan? Waarom val je steeds weer in dezelfde valkuil?

Er is wat anders nodig! Ik help jou daar graag bij.

Hoe zou het voor je zijn als het dit keer wel lukt?

Wat zou er in jouw leven dan anders zijn? Durf jij te fantaseren en te geloven dat het echt kan gebeuren?

Als je handvatten aangereikt krijgt hoe je zonder een dieet toch op gewicht kunt blijven?

Wat heb jij nodig? Waar precies gaat het mis? Op welke momenten verval jij in oud gedrag? Je krijgt handvatten die direct inzetbaar zijn en waarmee je je oud gedrag om kunt zetten in gezonde keuzes. 

Hoe zou het voor je zijn als je niet meer aan zou komen?

Wat zou er voor jou dan anders zijn? Hoe lekker zou dat zijn? Wat zou dat doen met jouw zelfvertrouwen? 

En jij eruit ziet zoals je graag zou willen?

Droom eens hardop… Hoe zou jij je voelen? Wat zien anderen aan jou als jij lekker in je vel zit en jij straalt en bruist van de energie?

Hoe zou het zijn als jij jezelf precies goed genoeg vindt?

Hoe fijn zou het zijn? Dat jij jezelf volledig accepteert zoals je bent. Dat jij je eigen verantwoordelijkheid pakt met betrekking tot je gezondheid. Dat jij jouw keuzes zo maakt dat zowel je lijf als jij mentaal er blij van wordt…?

Aanbod

‘Back in shape’

Lukt het jou wel om af te vallen maar kom je altijd weer aan? Hou jij diëten niet lang vol en hou je teveel van lekker eten? Heb je ongezonde gewoontes waar je graag vanaf wil? Ben je vaak gestresst, slaap je slecht of eet je ongezond?

Ook jij kan het, afvallen en op gewicht blijven.

Weet je niet hoe omdat je al van alles hebt geprobeerd?  En wil jij:

√     Afrekenen met je extra kilo’s?

√     Je slanke lijf weer terug?

√     Je kleding weer aan die in je kast hangt?

√     Lekker shoppen en alles kunnen dragen?

‘Stop emotie eten’

Wil jij graag afrekenen met je eetbuien? Vind je het verschrikkelijk dat je elke keer naar chocola, koekjes of chips grijpt als je je niet lekker voelt?

Heb je het gevoel dat het een aanslag is op jouw lijf en je gezondheid? 

Het kan niet goed zijn om zo met je emoties om te gaan. Het is zinvol te kijken waar jouw eetbuien vandaan komen. Zonder eetbuien voel je je veel vrijer. 

Je zit niet meer gevangen in je emoties en je zult veel fitter en blijer worden. 

Hoe zou jou leven eruit zien zonder eetbuien?

 

‘Complete virtuele maagband’

Waarschijnlijk heb je al veel diëten geprobeerd. Ben je ook een aantal keer succesvol afgevallen maar is het er daarna altijd weer aangekomen. Wil je dat het roer nu echt eens omgaat?

Afvallen en dan ook nog op gewicht blijven is in de praktijk lastig. Niet voor niks vallen mensen wel af maar komen ze keer op keer weer aan, met een paar extra kilo’s erbij. Op langere termijn is er wat anders nodig. Met behulp van hypnose kun je jouw gedrag aanpassen en nieuwe patronen aanleren. Je kunt de oorsprong van het ontstaan van jouw eetgedrag in hypnose onder ogen zien en aanpakken. 

Wil jij nu ECHT korte metten maken met jouw overgewicht?

 

Persoonlijk

 

Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een gezond gewicht om zo een vitaal en fijn leven te kunnen leiden.

Ik mag er zijn, ik mag stralen en mijzelf comfortabel voelen. Ook voor jou is dat het geval. Ook jij mag er zijn. Ik help jou graag met het bereiken van jouw doel, omdat het heel belangrijk is dat jij je fit en energiek voelt. 

Ik leef vanuit mijn hart. Ik weet wat belangrijk voor mij is. Mijn gezin, familie, lieve vrienden met wie ik bijzondere momenten creëer. Mensen zeggen dat mijn kracht zit in het onderzoeken, doorvragen en tot de kern komen.

Ik ga graag samen met jou aan de slag. Doe je mee?

Testimonials

Hilda, 37 jaar 

Jaren van schommelen in gewicht en na talloze pogingen om af te vallen was ik het zat. Ik zat niet lekker in me vel, vond mezelf lelijk dik en kansloos. Voelde me niet fijn en had weinig energie.

Ik begon met diëten altijd met goeie moed! en na 2 weken viel ik weer terug in mijn oude patroon. Ik kon eten als een bootwerker, ik at onregelmatig en ‘ s avonds na het eten kon ik nog chips of snoep na binnen werken totdat ik bom vol zat, dat is natuurlijk niet normaal! Dit kon niet zo door en gaan! Maar hoe dan wel?

Via Ilse kwam ik in aanmerking met een virtuele maagband. Ik ben in 7 weken al 10 kg afgevallen. Ik voel me fitter, blijer en gezonder worden. Ik eet gezonde eiwitrijke voeding, ik eet gevarieerd en regelmatig en zit lekker in me vel. Ongezonde voeding is steeds minder aantrekkelijk voor mij, het is eigenlijk geen dieet maar een levensstijl dat je genoeg hebt aan kleinere porties en regelmatig te eten.”

Monique, 38 jaar

“Ik kwam bij Ilse omdat ik te zwaar was en alle diëten tevergeefs heb geprobeerd. Ik viel wel af maar kwam altijd weer aan. Ilse heeft mij geleerd weer een gezonde relatie te krijgen met eten. Zonder te diëten ben ik toch 8 kg afgevallen. Ik ben er heel blij mee en heb genoeg handvatten gekregen om zo door te gaan.”

Ada, 46 jaar

“Ilse haar werkwijze is heel verrassend. Geen sessie is hetzelfde. Ik kijk altijd uit naar de coaching. Op de juiste momenten houdt ze een spiegel voor. Dit doet ze heel prettig en met veel respect. Ik heb grote sprongen gemaakt en vond het fijn dat ik haar altijd kon bellen/appen als ik vast liep. “

Heb je nog vragen?

Stuur dan gerust een bericht.

Ik maak graag tijd voor je!